欧美动漫第8集完结

冥想指南

Name: 冥想指南
Genre: 动画, 纪录片
Cast: 安迪·普迪科姆 Andy Puddicombe

别名：冥想正念指南(台),Headspace 冥想指南(港)

主演：安迪·普迪科姆 Andy Puddicombe

年份： 2021

地区：美国

评分： 9.2

类型：动画、纪录片

时长： 20分钟

上映：未知

语言：英语

更新： 2025-12-18 03:44:56

集数： 8

全高清3 播放

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选集 (共8集)

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剧情简介

　只求一夜好眠啊！怎麽这麽难？我们懂你的苦！《安眠指南》与您分享经科学验证的睡眠新发现及秘诀，为您解答种种疑问。躺在床上看手机真的很母汤吗？我们当真需要睡满 8 小时吗？安眠药到底有没有效？这部影集将赋予您所有需要的知识，并在正念与冥想的辅助之下，助您一夜好眠，活力充沛地迎接每一天。

言冥想指南口碑

6 条短评

木叶观影心得

8分 4 有用

推荐Oak APP

观影心得

Gaetano 观影心得 2021-01-06

8分 51 有用

内容有点啰嗦，动画很好。但是我看的时候一直在思考动画的实现，所以毫无放松的感觉。

观影心得 2021-01-06

jiade 观影心得 2021-03-29

4分 6 有用

既然需要闭眼放空，那么表现形式上音频就比动画更适合。

观影心得 2021-03-29

孜然一身观影心得 2021-01-04

10分 81 有用

第一部想打有用的剧

观影心得 2021-01-04

Paseanteaqui 观影心得 2021-01-02

10分 68 有用

一定要听英文原声，andy乃headspace之魂（headspace的应用里就是他的配音，拯救我多少夜晚

观影心得 2021-01-02

kiki204629 观影心得 2021-01-11

8分 26 有用

好像有点用，冥想，减压。https://www.bilibili.com/video/BV1vA411W7fY?p=1

观影心得 2021-01-11

冥想指南

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